"תזונת התינוק והילד שלך – יש לך את הכוח לשנות!"
היי לכם. שמי לילך ואני שמחה לבשר לכם שהגעתם בדיוק למקום הנכון!
כל מי שמתכנן משפחה, מגדל תינוקות או שיש לו ילדים גדולים בבית – כולם צמאים להכוונה. כולם רוצים לדעת איזה אוכל להגיש, מתי וכמה. אבל האמת היא שמתחת לפני הדברים מה שהכי חשוב לכולנו, זה פשוט לחיות במשפחה בריאה, לגדל ילדים בריאים.
בשנים האחרונות בכל העולם הולכת ומתבססת ההבנה, שהטיפול הטוב ביותר הוא מניעה.
לפני שהילד מגיע למשקל יתר, לפני שהתינוק מסגל הפרעת אכילה, לפני שאנחנו מפתחים סוכרת או יתר לחץ דם או כבד שומני וכיו”ב. כשאנחנו מתקנים את אורח החיים שלנו, אוכלים נכון, משתדלים להיות בתנועה כל הזמן (לא חייבים לקרוא לזה ספורט, העיקר לזוז), אנחנו מבטיחים לעצמנו חיים יותר טובים. וזה בדוק.
בהתאם, הגישה שלי מקדשת את תיאוריית אלף הימים.
על פי תיאוריה זו, המגובה מחקרית, במהלך 1,000 הימים הראשונים לחיי התינוק, מרגע התהוות העובר ועד שהפעוט חוגג שנתיים לחייו – בסה”כ 1,000 ימים – נקבעת התבנית הגנטית שלו. זה אומר שהתקופה הזו תשפיע על האדם שהוא יהיה, האם יחלה במחלות מטבוליות כל שהן בהמשך חייו, כיצד תתפתח המערכת החיסונית שלו, המערכת הנוירולוגית שלו (מוח ומערכת העצבים) ובקיצור, האם צפוי לו עתיד בריא. לתזונה יש חלק מרכזי בקביעת התבנית הזו. זה נקרא תכנות תזונתי מוקדם, (Early Nutritional Programming (ENP.
בתור מאמינה גדולה במניעה, אני מזמינה אליי למרפאה נשים הרות ואפילו נשים המתכננות היריון, הורים לפגים, תינוקות, פעוטות וילדים. בעזרת הידע המקצועי שלי והכישורים שרכשתי עם השנים, אני יודעת כיצד להוביל את בני המשפחה להעניק לתינוק את הסביבה המיטבית לצמיחה ולהתפתחות. מבחינתי, העבודה שלי היא שליחות ואני בטוחה שההכוונה התזונתית שלי תעזור לגדל ילדים בריאים יותר. בסוף, זה מה שכולנו מייחלים לעצמנו.
אני מזמינה אתכם באהבה ליצור איתי קשר ולהבין ביחד מה אפשר לעשות כמשפחה כדי להשיג לילד שלכם עתיד טוב יותר.
בואו נלמד איך להיות Good Enough Parents
זה הרגע לטלפן ללוחשת לתינוקות, המפרגנת לפעוטות ומבינה את הילדודס באשר הם. 🙂
מחכה לכם.
לילך,
דיאטנית קלינית מוסמכת ומדריכת הנקה
